Förhindra och behandla sprickor i fingertopparna
När vintermånaderna närmar sig eller när klimatet blir torrare, märker många människor att deras händer blir torrare och spruckna. Speciellt är sprickor i fingertopparna ett vanligt problem. Dessa kan vara nog så irriterande och smärtsamma, vilket påverkar allt från att skriva till att hålla i saker. Men varför händer detta, hur kan det förhindras och vad finns det för behandlingar?
Varför uppstår sprickor i fingertopparna?
Sprickor i fingertopparna uppstår oftast när huden blir för torr. Under de kalla månaderna är det lägre luftfuktighet vilket torkar ut huden. Dessutom kan överanvändning av tvålar och desinfektionsmedel, som är vanliga i dessa tider, ytterligare förvärra problemen. Enligt en studie från National Institute of Health (NIH) lider cirka 10% av befolkningen av kroniskt torra händer under vintern.
Förebyggande åtgärder
| Åtgärd | Beskrivning |
|---|---|
| Användning av handskar | Använd handskar när du är utomhus i kylan och när du hanterar vatten för att skydda huden. |
| Fuktighetskräm | Applicera regelbundet en rik och återfuktande kräm för att bevara fukt i huden. |
| Drick mycket vatten | Säkra att kroppen är välhydrerad vilket också påverkar hudens fuktbalans. |
Att undvika extrema temperaturer är också klokt. Enligt American Academy of Dermatology spelar temperaturväxlingar en stor roll i hur vår hud reagerar och känns.
Behandling av sprickor i fingertopparna
Om sprickor redan har uppstått, finns det flera behandlingsmetoder som kan underlätta och förbättra hudens tillstånd. Först och främst bör man fortsätta använda fuktighetskräm flera gånger om dagen. För de mest envisa sprickorna, kan man applicera en fet salva, som petrolatum, innan man går och lägger sig och använda bomullshandskar över natten för att maxa absorptionen.
Om sprickorna är smärtsamma eller infekterade, är det viktigt att rådfråga en läkare eller en hudspecialist. De kan rekommendera speciella salvor eller mediciner för att lindra smärtan och behandla eventuell infektion.
Key Takeaways
- Sprickor i fingertopparna orsakas oftast av torrhet, särskilt under kalla, torra väder.
- Förhindra spruckna fingertoppar med handskar, fuktighetskräm och tillräcklig vattenkonsumtion.
- Behandla befintliga sprickor med rikligt med fukt och specialsalvor vid behov.
- Rådfråga läkare vid infekterade eller allvarliga fall.
FAQ
-
Varför får man sprickor i fingertopparna?
Oftast beror det på torrhet vilket förvärras av kallt väder och överanvändning av rengöringsprodukter.
-
Vilka huskurer finns det mot sprickor i fingertopparna?
Applicera honung eller kokosolja för sina fuktgivande egenskaper.
-
Hur snabbt kan sprickor i fingertopparna läka?
Med rätt vård kan de flesta sprickor läka inom en till två veckor.
-
När bör man söka läkare för spruckna fingertoppar?
Om sprickorna smärtar, blöder ofta eller visar tecken på infektion.
-
Kan stress påverka spruckna fingertoppar?
Ja, stress kan påverka kroppens immunförsvar vilket kan förvärra hudproblem.