Keratosis pilaris är ett vanligt hudproblem som känns igen av små, grova knottror som ofta uppträder på överarmarna, låren, kinderna eller skinkorna. Denna tillstånd är också känt som ”chicken skin” och det beror på en ansamling av keratin, ett protein som skyddar huden från infektioner och andra skador. Enligt en studie från American Academy of Dermatology, påverkar keratosis pilaris ungefär 40% av den vuxna populationen och upp till 80% av tonåringar.
De kan förhindra och behandla keratosis pilaris på flera olika sätt. Genom att följa några enkla steg och använda rätt produkter, kan de förbättra sin huds utseende och minska symtomen. I den här artikeln kommer de att lära sig mer om hur de kan hantera detta tillstånd.
Vanliga Orsaker till Keratosis Pilaris
Keratosis pilaris uppstår när keratin bygger upp och blockerar hårsäckarna, vilket leder till små, röda eller hudfärgade knottror. Det är ännu inte känt varför vissa människor får mer keratinupplagring än andra, men vissa faktorer verkar öka risken för att utveckla detta tillstånd.
| Orsak | Beskrivning |
|---|---|
| Genetik | Keratosis pilaris tenderar att löpa i familjer, vilket tyder på att det kan finnas en genetisk komponent. |
| Torr Hud | De med torr hud är mer benägna att utveckla keratosis pilaris då torr hud kan öka keratinupplagring. |
| Atopisk Dermatit | Personer med eksem är ofta mer benägna att ha keratosis pilaris eftersom dessa tillstånd kan förekomma tillsammans. |
Hur de Kan Förhindra Keratosis Pilaris
Här är några steg som de kan vidta för att förhindra keratosis pilaris:
- Hålla huden återfuktad: Användning av fuktighetskräm regelbundet kan hjälpa till att hålla huden mjuk och minska risken för keratinupplagring.
- Undvika problematiska tvålar: Använd milda tvålar och undvik produkter med hårda kemikalier som kan torka ut huden.
- Exfoliera försiktigt: Regelbunden, mild exfoliering kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och förhindra att porerna blir igensatta.
Behandlingsalternativ för Keratosis Pilaris
De kan också behandla keratosis pilaris med hjälp av olika metoder. Här är några som är välkända och effektiva:
Aktuella Behandlingar
Det finns flera aktuella behandlingar som kan hjälpa till att förbättra utseendet på huden:
- Krämer med urea eller mjölksyra: Dessa krämer kan hjälpa till att bryta ner keratin och förbättra hudens struktur.
- Exfolierande syror: Alpha-hydroxy-syror (AHA) och beta-hydroxy-syror (BHA) är vanliga ingredienser i aktuella behandlingar som kan hjälpa till att exfoliera huden.
Livsstilsförändringar
Små förändringar i deras dagliga rutin kan också göra en stor skillnad:
- Håll huden återfuktad: Använda en fuktighetskräm efter duschen kan låsa in fukt och hålla huden mjuk.
- Undvik långa, heta duschar: Heta duschar kan torka ut huden, vilket kan förvärra keratosis pilaris.
Medicinska Behandlingar
I vissa fall kan de behöva söka professionell medicinsk behandling:
- Läkemedel: Dermatologer kan skriva ut receptbelagda krämer som kan vara mer effektiva än receptfria alternativ.
- Laserbehandlingar: I vissa fall kan laserbehandlingar hjälpa till att förbättra hudens struktur och färg.
Key Takeaways
- Keratosis pilaris är ett vanligt hudtillstånd som drabbar många människor.
- Det är viktigt att hålla huden återfuktad och använda milda hudvårdsprodukter.
- Exfolierande krämer och syror kan hjälpa till att förbättra hudens utseende.
- I svårare fall kan medicinska behandlingar behövas.
FAQ
Vad är keratosis pilaris?
Keratosis pilaris är ett hudtillstånd som kännetecknas av små, grova knottror på huden, oftast på överarmarna, låren, kinderna eller skinkorna.
Vad orsakar keratosis pilaris?
Det orsakas av en ansamling av keratin som blockerar hårsäckarna. Flera faktorer kan öka risken för att utveckla det, inklusive genetik, torr hud och atopisk dermatit.
Kan de förhindra keratosis pilaris?
Ja, de kan förhindra det genom att hålla huden återfuktad, använda milda tvålar och regelbundet exfoliera huden.
Vilka behandlingar finns tillgängliga för keratosis pilaris?
Behandlingar inkluderar aktuella krämer med urea eller mjölksyra, exfolierande syror, livsstilsförändringar och i vissa fall medicinska behandlingar som läkemedel och laserbehandlingar.
Är keratosis pilaris farligt?
Keratosis pilaris är inte farligt och är oftast mer av en kosmetisk fråga. Men om de är osäkra på deras symtom, bör de rådfråga en dermatolog.