Hur får man bort fett på insidan av låren?
När det gäller att träna insidan av låren är det viktigt att fokusera på rätt övningar som kommer att jobba med de specifika musklerna i detta område.
stretching
Så Tar Du Hand om Dina Fötter under Löparsäsongen
För många löpare kan fotproblem vara en vanlig förekomst under löparsäsongen. En av de vanligaste problemen är blåsor och skavsår. Detta kan orsakas av otillräcklig eller felaktig fotvård, och kan vara mycket smärtsamt och hindrande.